【价值观 1】注意力 > 时间 > 金钱
刻意放慢的10秒/次呼吸有助于凝集注意力。
注意力是你现在唯一的所能够把控的、支持产出的、最大的财富。
【方法论 1】当抉择不定时，选择令你痛苦的那条路。
跳出舒适区！感到痛苦，是正在走上坡路的表征。
逆水行舟，不仅仅是“不进则退”这么简单。基于同龄人作相对运动，“进”得不够快，也是另一种意义上的“退”。
【概念 1】复利曲线告诉我们：“成功”是 效率+反复 直至越过了指数增长阈值 的漫长征途的结果。
没有人能“快速”成功，但所有人都能“快速”入门 —— 尽可能缩短探索和做愚蠢事的时间，尽可能快的度过征程期。
【experience 1】不要把所有的鸡蛋都放在一个篮子里。不要为了给一个结果让路而断绝其他后路。
因为在经验不足的摸索过程中，你孤注一掷的努力方向极大可能产生偏移，这一腔孤勇还要用其他的成长机会陪葬。
单线程DOS是最低级的操作系统，在这个发展程度呈指数式增长的时代，越早抛弃越好。
关于多任务并发，不应该狭隘地仅仅关注上下文切换造成的时间消耗，更应该明白其所要求的处理能力是督促操作系统更新的契机，它要求投入学习（自身进步）的注意力的份量更大、且单位产出比（效率）更高。
刻意训练多任务并发的处理能力，是不安逸于现状、跳出舒适区的挑战，是必备的生存技能。
【experience 2】关注结果，弱化个人感受。
珍贵的注意力应该尽可能多地投入学习，才能有效产出，实现自身更新。
