学习任务
Sun.
语文
《滕王阁序》背诵
数学
零诊复习资料专题1
英语
《高考词汇系列8》Unit13《阅读理解》2010年湖北B《阅读理解》2014年福建B《阅读理解》2009年四川E《阅读理解》2013年江苏D《阅读理解》2012年湖南C《阅读理解》2016年上海C
物理
黄皮课时作业（四）（五）（六）（七）黄皮章末综合检测（二）
化学
蓝皮第3章13讲
生物
选修1教材识记
Mon.
语文
《阿房宫赋》默写蓝皮第2单元第5课《滕王阁序》背诵语文报杯作文
数学
晚课练习（八）《高考必刷题1》第3章专题1《高考必刷题1》第3章专题2零诊复习资料专题1
英语
《完形填空》2008年辽宁《完形填空》2010年福建《高考必刷卷》单元提升卷专题14考点1《高考必刷卷》单元提升卷专题14考点2
物理
《高考必刷题5》第三章第1节
化学
周考卷蓝皮第3章13讲黄皮第3章13讲
生物
选修1教材识记
政治
复习资料第3单元
Tues.
语文
《高考必刷卷》单元提升卷专题9温4~8古代文化常识精练（4）
数学
零诊复习资料专题2《高考必刷题1》第3章专题2《高考必刷题1》第3章章末综合检测
英语
《完形填空》2013年江苏《完形填空》2009年四川
物理
《高考必刷题5》第三章第1节
化学
蓝皮第四章第14讲
生物
《创新设计》必修1第1单元第3讲《课时作业本》必修1第1单元第3讲
Wed.
语文
《滕王阁序》默写《高考必刷卷》单元提升卷专题10诗2~5《逍遥游》背诵
数学
《高考必刷题1》第3章章末综合检测零诊复习资料专题3
英语
《完形填空》2013年江西《完形填空》2011年四川《完形填空》2010年全国1《完形填空》2012年陕西
物理
《高考必刷题5》第三章第1节蓝皮选修3-4第四章习题课蓝皮选修3-4第四章章末优化总结蓝皮选修3-5第三章1~2黄皮选修3-4课时作业（十三）（十四）
Thur.
数学
零诊模拟试卷（1）
英语
《完形填空》2013年安徽《完形填空》2013年福建百朗英语听力（八）168套基础测试卷2
物理
《高考必刷题5》第三章第1节
Fri.
语文
作文纸条
数学
零诊模拟试卷（1）改错《高考必刷题1》第3章章末综合检测
英语
《完形填空》2007年江西《完形填空》2015年全国新课标卷2《完形填空》2012年浙江《完形填空》2009年全国卷2《完形填空》2010年上海
生物
《创新设计》补上一课1《创新设计》必修1第2单元第4讲
跑步3.27KM
Sat.
语文
作文纸条2019春季高中语文入门练122019春季高中语文学案三
数学
成都市高2017级零诊复习问题选讲（一）辽宁五校2018届高三期末考试
生物
《课时作业本》第2单元第4讲亮剑高考2
跑步3.53KM
学习状态
星期每日有效学习时间每次最长学习时间学习强度大脑清晰度
Sun.11h55min4h中高Mon.11h33min4h5min大高Tues.11h45min3h5min中小Wed.11h50min4h5min中中Thur.7h32min2h23min小小Fri.8h19min2h15min小小Sat.9h30min2h55min中中
总结
在前两个月的学习规划中对于体能训练有严重缺失，蠡测管窥，毫无长远意识，导致这周近乎力竭，学习进度大幅停滞。今后将重新开始每天的夜跑，一直持续到高考，以保证体能充沛，以高效可持续的学习节奏，利用一年的时间战线实现突破下周进行复习，裨补缺漏，有所广益今后学习始终牢记原则：心态>身体>学习
