（CentOS）使用yum安装lrzsz

安装

yum -y install lrzsz

cd 切换到想要保存文件的路径

上传文件执行：rz  出现windows的文件选择，选择文件后点击ok，上传

下载文件执行：sz finlename 

其中filename是想要下载到本地的文件

最后推荐使用FTP软件WinScp 可用来和服务器传输文件